• Contester est inefficace, résister est insuffisant, s’insurger est illusoire
  • Orientez votre futur dans ce présent car cette ligne de temps n’est pas figée
  • Si une loi interdisait le mensonge, beaucoup de conflits seraient évités
  • Développez votre courage, soyez vous-même et ayez confiance en vous
  • Chacun est maître de son libre arbitre
  • Je ne prépare pas un changement, “Je suis le changement…”
  • Sortez de la paraisse intellectuelle
  • Un choix imposé n’est certainement pas le meilleur
  • Obéir c’est collaborer, tolérer c’est accepter, endurer c’est consentir
  • Ils ne sont pas ce que l’on peux imaginer, ils sont bien pires…
  • Vous êtes reprogrammés malgré vous
  • Déterminons une nouvelle organisation mondiale
  • Pour ceux qui ont encore des doutes : débarrassez-vous de vos téléviseurs !
  • Une zone de confort persistante entraine une dépendance
  • Les enfants de Dieu ne sont pas à vendre !

Etirement et renforcement musculaire – Gym – Forme – Plaisir

Les auteurs proposent 250 exercices, classés par groupes musculaires : – pour s’assouplir et se muscler, – en douceur et sans matériel, – dans une optique sportive ou de bien-être. Vendu à plus de 60 000 exemplaires, ce manuel s’affirme chaque année davantage comme une référence incontournable. Cette nouvelle édition, corrigée et proposée en grand format, bénéficie de photographies inédites, d’une nouvelle présentation et d’une organisation revue. Cette édition ; encore plus claire et pratique, séduira aussi bien : – les pratiquants de tous niveaux (débutants ou confirmés) qui pourront progresser facilement, – les professionnels de la forme et les étudiants qui trouveront un choix multiple de mises en situation répondant à leurs besoins et leurs objectifs.

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